春よ来い! 冬の名残はしっかり解毒

牛蒡とセロリの豚肉巻き

デトックス野菜を豚肉で巻いて甘辛いタレを絡めます。
セロリでイライラを退治、牛蒡で毒素を除きましょう!

金針菜とキクラゲの和え物

金針菜もキクラゲも血を補い、
余分なものを解毒してくれる力があるとされ、
からだを浄化するのにぴったり。

緑豆ごはん

緑豆は熱を除いて解毒効果大。
吹き出物やニキビ対策に。

わかめと大豆もやしのスープ

わかめやもやしは食物繊維が豊富。
からだの余分な水分やかたまりを排出するのに効果的。
浮腫み・便秘改善に。

ヨモギ白玉

血を補い、胃を整えて余分なものを
排出してくれるとされるヨモギでお団子。
お腹を温める黒砂糖きな粉と合わせて。

▽▼▽森田先生直伝 習得スキル▽▼▽

１．食材の効能を含む薬膳の考え方
２．身近な食材を簡単調理で薬膳に

レッスン料
会員様 5,000円
ビジター様 6,000円
※改善ごはんの体験レッスンは行っておりませんが
　ビジター様の料金でご受講いただけます。

このメニューのレッスンは
2018年
3月3日(土)11:00～・15:00～
3月29日(木)11:00～開講予定です！