ついつい食べ過ぎてしまう年末年始。
上手に食べて体調・体型をリセットし、健康的な新年を。

おからと米粉の豆乳クリスピーピザ かぶらの葉のジェノベーゼソース

小麦粉をおからと米粉に置き換えてヘルシーに。

野菜と豚肉のビューティーキヌア丼 美温特製ソース

キヌアを加えて栄養素を補い、
代謝を上げる効果の期待できる特製ソースを添えて。

冬野菜サラダ ジンジャーハニードレッシング

生姜とはちみつを合わせた冬におすすめのドレッシング。

絶好腸さつまいもスープ

あったかスープは腸を活性化。

ココナッツオイルでバレンタイン生チョコ

抗酸化作用が強いとされるオイルを使った、
ダイエット中でも罪悪感の少ないデザート。

▽▼▽先生直伝 習得スキル▽▼▽

１．デトックスメニュー
２．絶品ソース3種の作り方

レッスン料
ビジター料金：6,000円
会員様が現金でご受講の場合：5,000円
※この授業の体験レッスンは行っておりませんが
ビジター料金でご受講いただけます。

このメニューのレッスンは
2019年2月6日(水)11：00～・15日(金)11：00～・
25日(月)19：00～の開講予定です！