元気回復
パワーアップ薬膳

ニンニクと牛肉のウスターソース炒め

からだを温めるニンニクと
からだの機能を全体的に高める牛肉は
パワーアップにもってこいの組み合わせ。
中国の代表的な調味料「五香粉」は
手足の先まで血液を巡らせます。

キャベツと桜エビのオムレツ

キャベツは胃の消化吸収力を高めるキャベジンの働きが。
胃腸の調子が整うと体全体に元気が出てきます。

じゃがいもとニンジンの温サラダ パクチー風味

じゃがいもやニンジンのシャキシャキした食感と
パクチー、生姜の風味が効いたエスニックな温サラダ。
冷え性、消化不良、肌の乾燥が気になる方にお勧め。

春の宝石

色とりどりスイーツで気持ちすっきり、
春の日差しのような穏やかな気持ちに。
美肌成分も女性に嬉しいですね。

▽▼▽森田先生直伝 習得スキル▽▼▽

１．春の養生を知る
２．旬の食材を使った調理を知る

レッスン料
会員様 5,000円
ビジター様 6,000円
※改善ごはんの体験レッスンは行っておりませんが
　ビジター様の料金でご受講いただけます。

このメニューのレッスンは
2018年
5月18日(金)11:00～・26日(土)11:00～開講予定です！