野菜たっぷり！ヘルシーメニュー

ブロッコリーのペペロンチーノ

3ステップでできる簡単ぺペロンチーノは、
にんにくの香りとピリっとした辛さが食欲を引き立ててくれます。
いろんな野菜でアレンジできるから、とっても便利！

具だくさんのスパニッシュオムレツ

たっぷりの野菜で栄養満点です。
とても簡単で彩りもきれいなので、
忙しい朝にも、お弁当にも重宝します♪

きのこのリゾット

ほっとする味わい、きのこの旨みがスープに溶け出して、
それがお米に染み込んで…
想像するだけで美味しいそうでしょ？ 美味しいんです♪
お店で食べるイメージが強いリゾットですが、
そこは、簡単・美味が百寿流。覚えておくと応用もききますよ。

▽▼▽百寿先生直伝 習得スキル▽▼▽

１．定番副菜レシピ
２．栄養満点・簡単卵料理
３．きのこ使いきりメニュー

このメニューのレッスンは2017年10月19日(木)開講予定です！
第１回：11:00-13:30
第２回：19:00-21:30