夏の疲れを癒す!!
暑さで疲れたからだを潤しながらエネルギー補給!

菊花シュウマイ

豚挽肉にホタテのほぐし身を加えて旨味たっぷり。普通に包まず、花に見立てた仕上げです。

　

菊花とほうれん草の柚子香和え

熱や目の疲れを解消し、解毒効果もある菊の花をホウレン草やシメジと一緒に柚子の香りで和え物にします。
熱っぽい、ほてる、頭痛のある方にお勧めの一品。

　

菊花と蓮の実のお粥

蓮の実は、心を安定させて情緒不安や不眠を抑えます。

　

梨と銀耳の あたたかいデザート

肌や髪の毛がパサパサしがちな秋の乾燥には、熱を冷まして潤いを与えてくれる梨のデザートがぴったりです。

▽▼▽森田先生直伝 習得スキル▽▼▽

１．普段の食事に薬膳効能を取り入れる
２．旬の食材を使ったヘルシーメニュー

レッスン料
会員様 5,000円
ビジター様 6,000円
※改善ごはんの体験レッスンは行っておりませんが
ビジター様の料金でご受講いただけます。

このメニューのレッスンは2016年9月24日(土)11:00-13:30開講予定です！