福丸かぶり！

恵方巻き　　　1本　500円（税込）

2月3日は節分　今年の恵方は　東・北・東

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恵方巻きのご予約承っております。

ご予約締切日　2月2日　　お引渡し日　2月3日

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1/5～25まで、二〇一四新春お年玉キャンペーンを実施します★

期間中に新規ご入会または、ご継続くださったお客様に

もれなくキッチンソムリエ商品券2,000円分をプレゼントいたします!!

新規ご入会の方は、体験レッスン当日のご入会なら入会金も無料!

合わせて12,500円もお得です。

ぜひ、ご検討くださいませ♪

旧年中は格別のお引き立てを賜り、厚く御礼申し上げます。
本年もより一層のご愛顧のほどよろしくお願いいたします。

年始のレッスン及び　お電話でのご予約受付は

1月5日　午後１時から承ります。

皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。

旧年中は格別のお引き立てを賜り、厚く御礼申し上げます。
本年もより一層のご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。

年始のレッスン及びお電話でのご予約受付は1/5、午前11時から承ります。
皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。

キッチンソムリエ卒業生
ふじまり様（料理教室開業コース・基礎専攻）が
料理教室を開業されます♪

　
 ふじまりさんが当スクールへ通い始めたきっかけは、
『お昼も自宅に帰ってこられるご主人様とお子様に、
1日3度も作るお料理なので、せっかくなら究めよう』と
思われたことだそうです。

　
実際に通い出してみると顔なじみのお友達も出来、
料理のレパートリーも増え、本当に楽しい時間が持てたとのこと。

　
そしてここからが、ふじまりさんの持ち前のポジティブさのすごいところ!!
『せっかく取ったこの資格を無駄にするわけにはいかない！』と、
キッチンソムリエで出会った二人の同士とともに
“３－料理教室”を立ち上げられました。
月毎に旬の食材をテーマにして、
『毎日作る、作れる楽しく優しい料理教室』を目指し、
10月の開講に向けて準備にまい進中だそうです♪

　
ＴＨＲＥＥ料理教室
ＵＲＬ　http://www.eonet.ne.jp/~3-ryouri/
アクセス　大阪市生野区　地下鉄千日前線　南巽駅　徒歩1分

・シンガポール焼きビーフン
・海老と夏野菜のサンバル
・マンゴーとピンクグレープのデザートスープ　ライム風味

ご家庭で手軽に本場の味を再現!
　
シンガポール焼きビーフンは、
程良いカレー風味が暑い夏にぴったり!
ビーフンの戻し方はプロのなるほどポイントがいっぱいです。
　
元気な夏野菜に負けないサンバルソースは、
手作りならではのパンチの効いた深い味わい。
　
イチ押しデザートはまったりマンゴーに
爽やかなライムが加わった、
後味すっきりの新しいタイプのスープです♪

▽▼▽おすすめポイント▽▼▽
★季節を感じる
★これぞプロの味
★そのワザ、いただき♪　　
　　
このメニューのレッスンは8月19日開講予定です!  

楽しくお料理にチャレンジして、

夏休みの思い出をひとつ増やしてみませんか?

2012 

なつやすみ こどもキッチン

8/8(Wed.)12：00～
　

メニュー( ご試食分のみ)
手まり寿司&カップ寿司
コンソメスープ
シュワシュワ フルーツポンチ　

レッスン料：2,000円　
対　　　象：小学生　
定　　　員：15名
持　ち　物：エプロン・スリッパ・三角巾
講　　　師：石井智恵　浦野友美 (キッチンソムリエ基礎講師)

＊お子様のみでご受講いただきます。
＊保護者の方は、必ずお子様をご送迎下さいますようお願い致します。
＊ご希望の保護者の方は見学が可能です。
＊2時間で終了の予定ですが、
　 レッスンの進み具合によって前後する場合がございます。
＊8名様以上のお申込みで開講致します。
＊アレルギーをお持ちの方は前もってご相談くださいませ。
＊ご予約及びキャンセルは7/31(火)まで承ります。

↓お電話でのお申込み・お問合せはこちら↓

TEL：06-6538-0880

受付:11:00～21:00(※日曜･祝日は11:00～19:00)

皆様のご予約お待ちしております(*＾∀＾*)/

ヘルシー おいしい たっぷり

ヘルシーレッスン Vol.2

おいしいものを作りたいけど、
カロリーが気になる…という、あなたにピッタリ！
1食550キロカロリー以下で、
栄養バランスも考えられたメニューでのレッスンです。
自分はもちろん、まわりの大切な人たちのために
健康に役立つ美味しい料理を作ってみませんか？
 

menuE
“粉もん”をグッとアレンジ!!

ヘルシーお好み焼き／
長いもの焼き春巻き／
セロリの簡単和え物／
グリーンジュース

menuF
体にやさしいパーティーメニュー

本格!ヘルシーインドカレー／
サフランライス／
生春巻き／
豆腐ティラミス

menuG
家族も喜ぶ おうちごはん

根菜たっぷり里芋の炊き込みご飯／
豚肉のさっぱり梅しょうが焼き／
ひじきのピリ辛和え／
簡単もずくスープ
 

menuH
おどろきの肉なし中華!!

高野豆腐のユーリンチー風／
こんにゃくライス／
きのこと長いものトロトロ中華スープ／
揚げないゴマ団子
  

ヘルシーレッスン(全4回)
価格：20,000円(税込)　　
定員：8名(火曜・木曜各4名)
受付〆切：2012年6月25日
 

レッスン日程
火曜クラス(19:00～)　7/3・17・31・8/21

木曜クラス(13:00～)　7/12・26・8/9・30

 
※定員になり次第お申込み受付を締め切らせて頂きます。
※レッスン料は受付〆切日までにお支払いくださいませ。
※スケジュール固定コースですので、振り替えは致しかねます。
※開講最少人数に満たない場合は開講を中止する場合がございます。
    ご了承くださいませ。
※受付〆切日を過ぎてキャンセルされる場合は、
    レッスン料の半額を返金致します。
※メニューは変更になる場合がございます。

★本日11：00より、大阪・西区の立売堀でお弁当販売を始めます★
『ヘルシー・おいしい・たっぷり』な550kcal以下のお弁当。
13：00までの販売予定です。
よろしければ是非お試しくださいませ♪♪♪
　

★地図はこちらです↓　

よろしくお願い致します♪♪♪

旧年中は格別のお引き立てを賜り、厚く御礼申し上げます。
本年もより一層のご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。

年始のレッスン及びご予約受付は1/6、午前11時から承ります。
皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。